Psicoterapia Perinatal
A gestação, o nascimento de um filho e o período que vem depois são momentos de profundas transformações. O corpo muda, a rotina muda, os relacionamentos podem mudar e, muitas vezes, surgem sentimentos que nem sempre correspondem àquilo que imaginávamos sentir.
Pode haver alegria, mas também medo, insegurança, culpa, cansaço, ambivalência ou até mesmo a sensação de não se reconhecer mais.
Não existe uma única maneira de viver a maternidade.
A terapia perinatal oferece um espaço de acolhimento e escuta para que você possa falar sobre tudo isso com liberdade, sem julgamentos e sem precisar corresponder às expectativas de como uma mãe deveria se sentir.
Durante a gestação
A gravidez pode despertar muitas questões. Algumas são práticas e conscientes, outras aparecem de maneira mais silenciosa.
Medos relacionados ao parto, mudanças no corpo, inseguranças sobre a maternidade, dificuldades no relacionamento, preocupações com o bebê ou lembranças de experiências anteriores podem ganhar uma intensidade inesperada.
Na terapia, podemos construir um espaço para olhar para essas questões com calma, compreendendo o que elas significam para você e encontrando maneiras mais possíveis de atravessar esse período.
Depois do nascimento
Com a chegada do bebê, existe uma grande expectativa de que tudo seja tomado pela felicidade. Mas a realidade pode ser muito mais complexa.
O puerpério pode trazer exaustão, ansiedade, tristeza, irritabilidade, sensação de incapacidade e dúvidas sobre a própria maternidade. Às vezes, pode surgir até uma dificuldade de se conectar com o bebê, algo que pode despertar muita culpa.
Você não precisa se culpar por aquilo que sente.
Ter um espaço para falar sobre essas experiências pode ajudar a compreender o que está acontecendo e a encontrar um jeito mais cuidadoso de lidar com esse novo momento da vida.
Um espaço para você
Cuidar de um bebê não significa deixar de precisar de cuidado.
Na terapia, você não precisa chegar com tudo organizado ou saber exatamente o que está sentindo. Podemos começar justamente por aquilo que está difícil, confuso ou até mesmo sem nome.
Meu trabalho é oferecer uma escuta atenta e acolhedora, respeitando a singularidade da sua história e o momento que você está vivendo.
Se você sente que precisa de um espaço para falar, estou disponível para te acompanhar nesse processo.